【TVBS健康2.0】肺腺癌最愛找女性 多吃這些食物強化肺功能
【記者／曾金月報導】根據國健署105年癌症登記年報，肺癌雖排名第三名，值得注意的是，肺癌較前一年增加402人，其中就有401人是女性，而男性只增加1人，顯示女性罹患肺癌發生率逐漸提升。
肺癌難發現，出現4症狀已屬晚期
肺癌連續七年為國人癌症死亡率第一名，究竟肺癌有多可怕？國泰健檢醫師陳皇光指出，肺癌初期症狀並不明顯，直到出現病狀如咳嗽、氣喘、咳血、胸悶等，腫瘤通常已惡化或擴散到難以根治，一旦錯過治療黃金期就會導致治療率偏低。
肺癌分為兩類，非小細胞癌及小細胞癌，前者最常見的有鱗狀細胞癌、腺癌、大細胞癌，國健署資料顯示，腺癌占肺癌數量最大宗，特別好發在女性及不抽菸的族群，平均每100名肺癌女性病患，就有86位罹患腺癌，若能早期做肺癌篩檢，及早發現病灶，就能遠離肺癌的威脅。
低劑量電腦斷層準確性高
陳皇光指出，一般民眾做肺癌篩檢，最常使用傳統肺部X光檢查，不過小於1公分的腫瘤很難在X光片上顯現，而透過低劑量肺部電腦斷層（LDCT）相對較為精確，輻射劑量低且準確性高，可以檢查肺部有無腫瘤、肺炎、肉芽腫或纖維化等異常，且能檢測出0.2至0.3公分以上的肺部結節，醫師觀察肺結節的大小，建議是否要追蹤或切片治療。
肺癌對有吸菸史或肺部病史造成極大的危害，女性族群更是來勢洶洶，隨著醫療進步及篩檢自主性提升，根據國泰健檢近3年選擇低劑量電腦斷層的客戶，女性成長62%，顯現女性肺癌防治備受重視。
強化肺功能，從飲食著手！
國泰健檢營養師羅心余表示，食物雖然無法把肺部有毒致癌物排除，但藉由飲食可增強肺部細胞功能，且減少發炎及氧化的程度。平日多攝取含豐富維生素Ａ的蔬果，如：地瓜葉、菠菜、胡蘿蔔、甜椒、南瓜、玉米、木瓜等蔬果，能保護肺部上皮細胞的完整性，並修復已受損的粘膜。
另外，有抗氧化功能的維生素Ｃ、Ｅ及Omega-3，能幫助身體對抗自由基的攻擊，強化免疫系統，可從各色水果、無調味堅果及鯖魚、鮭魚等深海魚類中攝取。
喝水也很重要，每日飲水量至少2000毫升，足夠的水份能幫助水溶性毒物排除，減少致癌毒物滯留體內的機會。
◎ 圖片來源／國泰健檢‧達志影像/shutterstock提供
