2019-08-14

吃那麼多會瘦嗎?營養師神回:吃就對了!

  • 呂先生 43歲

  • 減重期間24個月

  • 減重公斤數37.2公斤

  • 減體脂肪24.5公斤

“吃那麼多會瘦嗎?營養師神回:吃就對了! ”

餐餐吃很飽,卻發現體重竟然開始慢慢下降!

由於長期肥胖,再加上工作需要輪班,體重曾經高達到138公斤,血糖、血壓越來越高。透過國泰健康管理專業營養師的營養諮詢,經歷長達2年的減重之旅,到現在順利減去體重45公斤,而且不再復胖!

一開始接受國泰營養師諮詢,對營養師建議的食量與水份充滿疑惑,菜單內容遠大於自己平常食量,還一直問營養師,吃那麼多會瘦嗎?營養師總是回答,吃就對了。

一開始接受國泰營養師諮詢,對營養師建議的食量與水份充滿疑惑,菜單內容遠大於自己平常食量,還一直問營養師,吃那麼多會瘦嗎?營養師總是回答,吃就對了。

由於輪班的工作型態,長時間在外面工作,無法準備餐點,幾乎餐餐外食,營養師了解到我的工作特殊性,為我設計專屬個人菜單,讓即使在外地工作無法準備餐點的我,也能吃的飽吃的營養,健康的瘦身。

當然,單靠個人的意志力跟節食也可以成功瘦身,但如果要減的完美,減的健康,可以放心交給國泰健康管理的營養團隊,為你設計個人專屬減重計畫,在沒有壓力,兼顧健康下,成功瘦身。

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