2019-08-11

不吃飯就可瘦?結果反而更胖!營養師教你怎麼健康瘦

  • 陳小姐 36歲

  • 減重期間4個月

  • 減重公斤數4.3公斤

  • 減體脂肪1.6公斤

“我以為不吃飯或少吃就可瘦!結果沒減反而更胖!”

沒想到營養師的飲食修正X客製化菜單! 我以健康方式瘦下來了耶!

之前以為不吃飯或是少吃就可以達到瘦身效果,結果沒有減重反而更胖了,氣色也不好,當妹妹知道我的狀況,立刻介紹我參加「國泰健康管理」營養諮詢,我一開始半信半疑,餐餐營養均衡真的可以瘦下來嗎?

結果沒想到真的透過營養師的飲食修正加上客製化專屬菜單和運動,我以健康的方式瘦下來,也讓我學習到,要怎麼挑選食物才可以健康又不會復胖,真的很希望想瘦的健康的人都來參加!

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