健康知識 2021-02-13

居家燃脂有氧運動

開心的過年連假,是不是已經跟家人親友們聚餐許多攤呀?

但一直大吃大喝又擔心休假回來胖了一大圈?

別擔心!

讓國泰體適能教練TAN教你過年在家也可以自己練習的「燃脂有氧運動」,還不趕快學起來?

享受假期之餘也別忘了保持良好的運動習慣唷!

體適能教練課程:https://bit.ly/3fFktVT